Corso: YOGA
Un’ antica disciplina sempre attuale, per il pieno
equilibrio psico-fisico.
insegnante: Laura Brigidi Ferrari.
Nel mondo occidentale la
crescente esigenza di una condizione psicofisica ottimale, le problematiche
relative allo stress, al bisogno di rilassamento ed alla ricerca di una
dimensione interiore, hanno creato le premesse ideali per la scoperta e la
pratica di una metodologia a caratter psicosomatico come lo YOGA. Il suo
approccio non violento basato sul più assoluto rispetto della persona si fonda
su una serie di tecniche corporee, respiratorie, meditative e di rilassamento.
Inoltre i nuovi contributi nel campo della ricerca e della sperimentazione
delle neuro-scienze hanno permesso una sua più facile utile e moderna
applicazione nel campo lavorativo, scolastico, medico e artistico. L’
obbiettivo dello YOGA è l’ equilibrio fra mente e corpo, che può essere
realizzato attraverso:
-
una progressiva e
profonda consapevolezza del processo respiratorio e delle sue implicazioni
somato-psichiche (Pranayama).
-
un’ esperienza
diretta delle capacità strutturali e funzionali del corpo mediante lo studio e
la pratica di particolari modelli posturali (Asanas).
-
un nuovo concetto
di spazio, di forma, di rilassamento (Yoga-Nidra).
LAURA BRIGIDI FERRARI nata a Pavia nel 1948 ha iniziato ad occuparsi di Yoga
nel 1966. Prima ha frequentato i corsi di Annelise Del Molin a Desenzano del
Garda, pi la scuola di Carlo Patuan a Milano. Si è perfezionata a Pondicherry
(india) Sri Aurobindo Ashram e segue lo Yoga integrale. Ha seguito vari corsi
in Europa con maestri indiani ed europei. Ha iniziato ad insegnare a Pavia nel
1977 presso il centro sportivo Universitario CUS. Ultimamente ha tenuto corsi
per bambini presso casa Archilei per l’ associazione Argonauta di Fano, corsi
per malati psichici in collaborazione con l’ ASL di Fano, corsi per disabili
presso il Centro Tempo Libero di Fano. Tiene da più di 10 anni corsi per la
società polisportiva Marchionni di Centinarola (Fano) e presso la Palestra
Dance Accademy.